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bolt Intermedio

Programa Intermedio

La etapa para alumnas que ya tienen base y necesitan subir intensidad. Se trabaja precision tecnica, lectura de juego, reaccion, comunicacion y toma de decisiones en cancha.

Edad sugerida

12 a 17 anos

Nivel

Base consolidada

Enfoque

Ritmo + lectura

bolt

Mayor ritmo

Las sesiones suben velocidad con ejercicios progresivos de reaccion, control y desplazamiento.

visibility

Lectura de juego

La alumna aprende a mirar espacios, anticipar jugadas y comunicarse mejor con su equipo.

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Base fisica

Se trabaja resistencia, coordinacion, saltos y estabilidad sin descuidar la tecnica.

Metodologia

Mas velocidad sin perder control

Intermedio conecta tecnica con decisiones reales de juego. La alumna aprende a sostener el balon, leer espacios y responder mejor ante jugadas rapidas.

target

Tecnica aplicada

Cada fundamento se practica en situaciones mas cercanas al juego real.

route

Rotacion guiada

Se introducen posiciones, desplazamientos y responsabilidades basicas por zona.

groups

Comunicacion

El grupo aprende a pedir, cubrir, avisar y sostener jugadas en equipo.

Horarios

Entrena en la sede que mejor te queda

Los grupos se organizan por sede y nivel para mantener una correccion cercana durante la sesion.

La Bombonera

Surquillo

location_on

Dias

Lun - Mié - Vie

Hora

17:00 - 19:00

Divino Maestro

Villa El Salvador

location_on

Dias

Mar - Jue - Sáb

Hora

18:30 - 20:30

Recomendaciones

Para aprovechar mejor la clase

schedule

Constancia semanal

Para notar avance real, lo ideal es asistir de forma continua y evitar cortes largos.

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Practica extra

Repetir recepcion, voleo y saque fuera de clase acelera mucho el progreso.

psychology

Mentalidad abierta

Aceptar correcciones y ajustar rapido es clave para pasar de ejecutar a competir.